Vous vous apprêtez à acheter une chaise de bureau, sur laquelle vous allez peut-être passer la plus grande partie de votre journée, ne prenez pas ce choix à la légère. Saviez-vous qu'une chaise de bureau mal adaptée peut entrainer des tensions, des douleurs lombaires, des épaules douloureuses, des torticolis, des maux de tête et même à long terme des troubles psychologiques? L'ergonomie de votre chaise de bureau est directement liée à votre productivité.

Quel mécanisme est le plus adapté à votre utilisation?

Commencez par déterminer combien de temps par jour vous allez passer sur votre chaise de bureau. Utilisez-vous votre chaise de manière ponctuelle ou fréquente?

Le mécanisme synchrone, ou à basculant décentré

Vous utilisez votre chaise de bureau de manière professionnelle et vous ne faites plus qu'un avec elle, vous y passez plus de la moitié de votre journée: choisissez une mécanisme synchrone ou encore à basculant décentré si vous souffrez d'une mauvaise circulation sanguine et de la sensation jambes lourdes, pensez également au repose pied. Cette chaise épousera vos mouvements et vous accompagnera dans chacun d'eux grâce à la synchronisation de l'assise et du dossier.

Le mécanisme asynchrone ou à contact permanent

Vous utilisez votre chaise de bureau trois à six heures par jour: un mécanisme asynchrone ou un mécanisme à contact permanent vous permettront d'arranger individuellement votre dossier et votre assise afin de suivre en permanence les mouvements de votre dos.

Le mécanisme basculant

Vous utilisez votre chaise de bureau moins de trois heures par jour: votre utilisation est limitée, un mécanisme basculant qui va maintenir votre corps en appui total sera parfait.

Adaptez votre chaise de bureau à votre morphologie

Maintenant que vous savez précisément quel type de mécanisme de chaise de bureau il vous faut, choisissez votre chaise selon votre morphologie. Si vous être grand et imposant, inutile de rendre votre position inconfortable dans une chaise étroite avec un petit dossier. De même, si vous êtes plutôt petit et menu, ne choisissez pas une chaise trop grande pour vous. Votre chaise doit vous aller comme un gant et vous devez vous y sentir bien. Ajustez maintenant la profondeur de votre assise pour l'adapter à votre taille de jambes. Ajustez également la hauteur de votre assise pour l'adapter à votre buste. Choisissez une forte densité de mousse pour un confort optimal selon votre poids et votre durée d'utilisation quotidienne, pour un usage professionnel choisissez-la supérieure à 30kg/m3.

Augmentez votre productivité

Vous savez à présent le type de mécanisme qu'il vous faut et comment choisir votre chaise de bureau selon votre morphologie. Une fois votre chaise acquise, pensez à bien la régler pour augmenter votre productivité: placez-vous au fond de votre chaise; votre dos est parfaitement soutenu par le dossier, incliné légèrement en arrière; vos pieds touchent le sol; les genoux forment un angle de 90°degrés et sont légèrement plus haut que le bassin; vous êtes à parfaite distance de votre clavier et de votre tasse de café, prêt à travailler!

Derniers conseils

Les accoudoirs et têtières

Si vous travaillez devant un ordinateur, choisissez une chaise de bureau équipée d'une têtière afin d'éviter les torticolis ainsi que d'accoudoirs pour soulager vos épaules.

La solidité de la chaise

Assurez-vous de la solidité de votre chaise de bureau, la norme officielle classique est adaptée aux personnes pesant jusqu'à 90 à 100 kg. Si votre poids est supérieur, choisissez une mécanisme renforcé pour personnes fortes.

Les roues

Si vous êtes amené à souvent vous déplacer autour de votre bureau, choisissez une chaise de bureau à roulettes. Cependant, elle pourrait abîmer ou laissez des traces de glissement sur votre sol, pensez à un tapis protège sol.

Le design, garniture et coloris

Maintenant libre, à vous d'en choisir la couleur, le design et la garniture, choisissez une chaise de bureau qui vous ressemble, pensez toutefois à une matière facilement lavable ou anti-tâches. Vous trouverez des chaises de bureau en cuir ou en tissu, couleur noir ou rouge. Garantie jusqu'à dix ans, vous allez passer beaucoup de temps ensemble, ne prenez pas le risque de vouloir vous en séparer dans quelques mois.