Qui n’a pas rêvé d’une chevelure éclatante? Au quotidien, notre environnement agresse nos cheveux. Lors du changement de saison, ils tombent en plus grosses quantités, comme les feuilles en automne, abimés par le soleil ou encore cassés par la dureté de l’eau. Que faire? Cheveux secs, gras, avec pellicules, parsemés, longs, courts, naturel, méchés ou colorés, plusieurs solutions existent pour vous aider à prendre soin de vos cheveux.

Vous voulez retrouver une chevelure flamboyante, souple et aérée, voici quelques conseils. Tout d’abord, des beaux cheveux sont des cheveux bien nourris. Des repas équilibrés riches en vitamines B5, en fer et en acide gras agissent directement à la racine de vos cheveux. Ces ingrédients les renforcent et leurs apportent tonus et vitalité. Sachez que le tabac diminue l’élasticité des vaisseaux sanguins et les fragilisent. Votre cuir chevelu est moins bien irrigué. Le flux sanguin vers vos racines est ralenti. Cet effet accélère le processus de la chute des cheveux.

Des gestes simples valables pour tous

Avant d’appliquer votre shampooing, brossez ou peignez soigneusement vos cheveux afin d’éliminer facilement toutes particules, présentes dans l’air ambiant ou dues à l’utilisation de laques ou gel. Lors de l’application de votre shampooing, faites un léger massage de votre cuir chevelu avec vos paumes de mains. Ces gestes permettront de stimuler votre flux sanguin et donc favoriseront la repousse de vos cheveux. Rincez ensuite abondamment à l’eau froide. Cela permet de resserrer les écailles de vos cheveux. Vous réduirez ainsi les fourches aux pointes.

Si vous utilisez un séchoir, ne le mettez jamais proche de votre cuir chevelu. Comptez environ 15 centimètres entre le bout de l’appareil et votre tête. Halte à la surchauffe! Epargnez-vous une sécheresse cutanée du cuir chevelu. Evitez aussi l’utilisation de votre séchoir directement sur vos cheveux encore ruisselants d’eau. Egouttez les avec délicatesse dans une serviette éponge. Cela réduira votre temps de chauffe du séchoir et n’en altèrera en rien votre pouvoir de domptage de votre crinière.

Décryptage des problèmes de cheveux les plus fréquents et solutions

Les cheveux gras

Le sébum est une substance naturellement secrétée par votre corps. En quantité normale, il assure brillance et protection naturelle du cuir chevelu. Malheureusement, pour différentes causes, comme un déséquilibre hormonale ou le stress, le corps secrète trop de sébum. Le cuir chevelu est ainsi trop nourri, ce qui entraine un aspect gras, luisant et un effet sale. Voici quelques conseils. Il est primordial d’avoir une bonne hygiène de vie, avec un sommeil réparateur et une alimentation riche en fruits frais. Une cure de compléments nutritionnels anti cheveux gras, à base d’acides aminés, soufre et zinc et vitamines B6, peuvent vous aider. L’huile de bourrache est aussi un allié précieux. Utilisez de préférence un shampooing au ph neutre, que vous alternerez avec un shampooing soin spécial cheveux gras, comme à base d’ortie, ou encore le shampooing fréquence Pureté de Dercos. Appliquez, si besoin, un après shampoing uniquement sur le pointes, en spray par exemple, comme Essential Care Dove.

Cheveux ternes

Pollution, fatigue et stress sont souvent les causes des cheveux ternes. Si vous avez envie de donner un peu de peps à vos cheveux et retrouver leur brillance, après votre shampooing, faites un rinçage aux essences de citron de Lucie Saint Clair ou utilisez les extraits de perle, comme la crème de lumière Nutri Gloss Elseve. Ou utilisez encore des produits de la gamme Phyto pure aux extraits de litchi et de bambou.

Cheveux crépus ou frisées

Contrairement à ce que l’on pense, les cheveux crépus et épais ne sont pas plus résistants. Mais au contraire, ils sont secs et cassants. En observant la structure même du cheveu (hélices), on constate qu’à chaque boucle formée, le cheveu est fragilisé, car a de nombreux points de casse possible. Sans parler du cuir chevelu qui ne secrète bien souvent pas assez de sébum et donc entraine des démangeaisons. Le maître mot est l’hydratation et délicatesse. Ainsi, évitez la brosse et optez pour un peigne large à dents espacées. Attention, vigilance absolue au niveau de la racine. La douceur est de rigueur. Utilisez un shampooing spécial cheveux secs à base de karité, avocat ou amande douce, un après shampoing et faite des masques fortifiants ou nourrissants, comme Masquintense de Kérastase, une fois par semaine. Sublimez et sculptez vos boucles, en modelant vos mèches à la main. Pour terminer, laissez sécher vos cheveux à l’air libre, de préférence.

Chute de cheveux

Perdre ses cheveux est un phénomène tout à fait normal. Un cheveu a une durée de vie qui varie entre 2 et 5 ans. Par contre, perdre plus de 80 cheveux par jour c’est alarmant et on peut parler de chutes de cheveux abondantes. Les causes peuvent être liées à la prise d’un traitement médicamenteux, une variation du taux hormonales (durant la grossesse ou l'adolescence), hérédité, dépression ou encore à une teinture fréquente du cheveu. Ainsi, une cure de gélules de levure de bière ou une cure de vitamines type bion peuvent favoriser la repousse. Ou bien encore l'utilisation de traitement quotidien à base de stemoxydine, comme Neogenic, Dercos et Vichy agissent contre le manque de densité capillaire, c'est-à-dire, lorsque le cuir chevelu est visible ou clairsemé, et permettent la régulation du cycle capillaire.

Les pellicules

Les cellules du cuir chevelu sont en permanent renouvellement. Lorsqu’elles sont mortes, elles s’amassent au niveau des racines. Elles disparaissent facilement lors des lavages. Parfois, les cellules mortes forment des petits paquets que l’on appelle pellicules. Lorsqu’elles se décollent facilement, on dit qu’elles sont sèches. La cause est souvent un manque d’hydratation du cuir chevelu ou un manque de sébum. L’huile essentielle d’Eucalyptus globulus a des propriétés antiseptiques. Versez-en quelques gouttes dans votre shampoing et vos pellicules disparaitront plus facilement. Pour réguler la production de sébum, utiliser des huiles essentielles de Romarin. Lorsque les pellicules restent, on dit qu’elles sont grasses. Dans ce cas, votre cuir chevelu se desquame et entraine des démangeaisons. De nombreux soins anti pelliculaires existent sur le marché comme Le shampoing Bio Capilargil Dermarclay. Si le problème persiste, consultez votre dermatologue.

Cheveux colorés

Attention au soleil ! Les ultra-violets pénètrent dans la fibre capillaire et dégrade les pigments naturels de la mélanine et des colorants (teinture). Vos cheveux sont fragilisés. Utilisez des crèmes, shampoing, masques reconstituants et après-soleil anti photo dégradation pour cheveux colorés, comme le Bain après-soleil de Kérastase ou le Lait Richesse. Prendre soin de ses cheveux, c’est prendre soin de soi. Des repas équilibres, un sommeil réparateur, une bonne hygiène de vie faciliteront grandement votre chevelure éclatante. Ensuite, observez vos cheveux pour leur donner les produits adaptés et en harmonie avec votre environnement.